Android platformuna git Platformlar simgesini göster
Android platformuna git Windows platformuna git Mac platformuna git
1 Rep Max simgesi

1 Rep Max

7.7.0
TheDBomb
1 görüş
3.3 k indirilenler

Tek tekrar maksimumunuzu hesaplayan bu uygulamayla gücünüzü artırın

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Tek tekrar maksimum kaldırma kapasitenizi hesaplamak için 1 Rep Max uygulamasıyla potansiyelinizi keşfedin. Ağırlık kaldırıcılar için özel olarak tasarlanan bu araç, geçmişte kaldırdığınız ağırlık ve tekrar sayısını değerlendirerek sınırınızın nerede olduğunu hızlıca öğrenmenize yardımcı olur. Mevcut istatistiklerinizi girin ve sınır kaldırma gücünüzü keşfedin.

Bu uygulama, ilerlemesini izlemek isteyen vücut geliştiriciler ve powerlifting ile ilgilenen bireyler için mükemmeldir. Entegre günlük özelliği sayesinde tek tekrar maksimum başarılarınızı ayrıntılı bir şekilde kaydedin ve güç artışınızı sistematik olarak izleyin. Ayrıca, farklı egzersizler eklemek ve yeni kişisel rekorlarınızı kaydetmek için özelleştirme seçenekleri de sunulmaktadır.

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Ağırlık düzenlemelerinizi hassas bir şekilde yapmak için plaka yükleyici hesaplayıcıdan faydalanabilirsiniz. Bu kullanışlı özellik, elinizdeki ağırlıklara ve bar tipi seçeneklerinize dayalı olarak doğru plakaları belirlemenize yardımcı olur ve kaldırma seanslarınız için hazırlığı kolaylaştırır.

Vücut ağırlığınızı takip etmek isteyenler için zamanla değişikleri kaydedebileceğiniz ve kişisel ağırlık hedefleri belirleyebileceğiniz özellikler de mevcut. Hedeflerinize ulaşma yolunda motive kalın ve fiziksel dönüşümünüzü gözlemleyin.

Uygulama, Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, O'Conner ve Wathan gibi çeşitli hesaplama formüllerini sunar. Tercih ettiğiniz yöntemi seçebilir veya birden fazla formül üzerinden bir ortalama elde edebilirsiniz. Bu, tercihleriniz ve hedeflerinize en uygun şekilde ilerlemenize olanak tanır.

Ağırlık kaldırma sınırlarınızı zorlamak için çalışırken, 1 Rep Max uygulamasının yeteneklerini kullanarak yeni başarılar elde edebilir, egzersizlerinizi geliştirebilir ve eğitim düzeninizi optimum sonuçlar için kişiselleştirebilirsiniz. Güç gelişiminize katkıda bulunacak daha yapılandırılmış bir yaklaşım için tasarlanmıştır.

Bu görüş, TheDBomb tarafından sunulan bilgiler kullanılarak hazırlanmıştır. Uptodown Localization Team tarafından çevrildi.

Gereksinimler (son sürüm)

  • Android 4.4 ya da üstü sürümünü gerektirir

1 Rep Max 7.7.0 hakkında bilgi

Paket Adı com.DBomb.OneRepMax
Lisans Ücretsiz
İşletim Sistemi Android
Kategori Fitnes
Dil Türkçe
46 daha fazla
Yazar TheDBomb
İndirilenler 3,255
Tarih 23 Eki 2023
İçerik Derecelendirmesi +3
Reklam Belirtilmemiş
Bu uygulama neden Uptodown'da yayınlanıyor? (Daha fazla bilgi)
Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Önceki sürümler

apk 7.6.0 Android + 4.4 4 Eki 2023
apk 7.3.0 Android + 4.1, 4.1.1 30 Mar 2021
apk 7.0.4 Android + 4.1, 4.1.1 23 May 2022
apk 6.2.0 Android + 4.1, 4.1.1 29 Eki 2024
apk 3.2.3 Android + 10.9 Mavericks 24 Tem 2016

Bu uygulamayı değerlendir

Görüş bildir
1 Rep Max simgesi

Değerlendirme

5.0
5
4
3
2
1
1 görüş

Görüşler

1 Rep Max hakkında henüz bir yorum yok. İlk yorum yapan siz olun! Yorum

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın
Huawei Health simgesi
Sağlığınızı izlemek için resmi Huawei uygulaması
Wearfit Pro simgesi
Akıllı bilekliğinizden ilgili verilere erişin
YAZIO simgesi
Kalori saymak ve kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı!
HryFine simgesi
Akıllı saatinizi Android ile senkronize edin
Samsung Health simgesi
Sizi formda tutmak için hedefleri ve zorlukları belirleyen eğitmen
My Health simgesi
Shalltry Group
MHRS Mobil simgesi
Türkiye'de doktor randevularınızı ve diğer sağlık hizmetlerini yönetin
Home Workout simgesi
Evde egzersiz yapmanın en iyi yolu
Google Earth simgesi
Dünya avucunuzun içinde
XCIPTV simgesi
Android için güçlü bir canlı video oynatıcısı
Kick: Live Streaming simgesi
Modern ve sezgisel bir yayın platformu
Trendyol simgesi
Resmi Trendyol uygulaması
sahibinden.com simgesi
Türkçe'de ikinci el ürünler ve küçük ilanlar
Hepsiburada simgesi
Türkiye'deki büyük çevrimiçi mağaza
Mi Remote simgesi
Nerede olursanız olun, evinizdeki elektronik cihazları kontrol edin
Huawei Health simgesi
Sağlığınızı izlemek için resmi Huawei uygulaması